テニス初心者の練習場所

スポーツジムでできるテニスについてご紹介します
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ジムを利用して上達

2018年8月19日

テニスをするにもまず練習場所が欲しいですよね。自宅の庭での練習には限界がありますし、もちろん素振りは必要ですが、素振りだけをしていても面白くありません。たまには思いっきりスマッシュしたい!そんな思いがおありかと思います。それではそのような場合はどのような場所で練習をすればよいでしょうか。

筋トレスポーツジムには室内や屋外テニスコートを併設している施設が多くあります。利用料金や条件等は施設によって異なってきますが、スポーツジムの年会員や月会員になっていればテニスコートも追加料金を支払うことなく利用することが出来る場合が多いためおすすめです。1人での利用は条件つきの場合もありますが、友人や家族を誘ってテニスコートを利用すれば実際の試合の雰囲気に近づくため、1人で練習するよりも効率がアップするでしょう。

また、スポーツジムですのでもちろんマシーンの利用も可能です。怪我無く楽しくテニスをするには基礎体力や筋肉、体幹を鍛えることも重要です。テニスの動きに体がついていけなければ、体に無理をさせてしまい、筋肉や関節を痛めてしまいますので、折角スポーツジムでテニスをするのであれば、同時に筋トレをするのが良いでしょう。

練習場所に困ったらスポーツジムを利用してみてはいかがでしょうか。テニスコートで練習が出来て、同時にテニスに必要な筋肉を鍛えることが出来るので一石二鳥です。また、道具のレンタルを行っている施設もありますので、まずはお近くのスポーツジムをチェックしてみてはいかがでしょうか。


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