テニス初心者の練習場所

スポーツジムでできるテニスについてご紹介します
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テニスを始める方へ

2018年8月15日

友人や同僚にテニスに誘われることや、会社のスポーツ大会などでテニスをやる機会がある方や、運動不足解消のためにテニスを始めたいという方もいらっしゃるかと思います。しかし、テニスと聞くとなんとなく分かるけど詳しく知らないし、ラケットに触ったこともないという方もいらっしゃいますよね。それでもテニスを始めて、どうせなら上手になりたいと思っている方はどのように練習すればよいのでしょうか。

テニス全くの初心者でラケットも触ったことがないという方にはスポーツジムで実施しているテニススクールという選択肢があります。スクールではもちろんプロの講師の方に位置から指導していただけますし、不安であれば体験入学も可能です。道具を持っていなくてもレンタルすることが可能ですので、初心者にはうってつけなのです。自己流で色々調べた結果危険な方法でテニスをして怪我をしてしまうよりも、プロに正しいフォームや方法を教えて貰う方が安心できますよね。

また、少し慣れている方や実際の試合に近い形で練習をしたい方には、スポーツジムに併設されているテニスコートがおすすめです。1人での利用は条件が付く場合もありますが、友人や家族を誘えば実際の雰囲気に近くなりますし、1人で練習するよりも楽しくテニスをすることが可能です。

スポーツジムでスクールやテニスコートを利用すれば、同時にマシーンを用いて筋トレをすることが可能です。テニスは全身の筋肉を使いますので、同時に鍛えることで上達もしますし、テニスに耐えられる怪我をしにくい体を作ることが出来るのです。

これからテニスを始めたい方や、始めたばかりの方が楽しくテニスができるような練習場所の参考になると幸いです。


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